Batido de CBD: recetas rápidas y fáciles para aumentar el bienestar

Receta de batido de CBD fácil y rápida

El batido esencial de CBD es la bebida saludable ideal para mantenerte saludable mientras disfrutas de los beneficios del cannabidiol. No sólo es una forma deliciosa de consumir aceite de CBD , sino que también es una forma cómoda de incorporar frutas y verduras a tu dieta diaria. Descubre tres recetas sencillas y deliciosas de batidos de CBD, con una opción especial para los amantes de las cremas para untar.

Los beneficios del CBD en tus batidos

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en el cannabis. A diferencia del THC, el CBD no provoca efectos psicotrópicos y se utiliza a menudo por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Incorporar CBD a tus batidos puede ayudarte a disfrutar de sus beneficios mientras disfrutas de una bebida nutritiva y refrescante.

Beneficios de los batidos de CBD:

• Propiedades antiinflamatorias : el CBD puede ayudar a reducir la inflamación, lo que es beneficioso para personas con dolor en las articulaciones u otras afecciones inflamatorias.
• Reducción de la ansiedad y el estrés : el CBD es conocido por sus efectos relajantes, que pueden contribuir a una sensación de calma y bienestar.
• Mejora del sueño : consumir CBD puede promover un sueño más tranquilo, esencial para la salud general.
• Rico en nutrientes : los batidos de CBD son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes de las frutas y verduras utilizadas.

Receta 1: Batido de Frutos Rojos y CBD

Ingredientes :

• 1 manzana
• 200 g de grosella negra
• 200 gramos de fresas
• 200 g de frambuesas
• 7 cubitos de hielo
• Aceite de CBD de jengibre y limón (para conocer la dosis, consulte nuestras tablas de dosificación)

Preparación :

1. Lava la fruta.
2. Pelar y cortar la manzana en trozos.
3. Incorpora todos los ingredientes en una licuadora, excepto el aceite de CBD.
4. Mezclar hasta que esté suave.
5. Vierte el batido en vasos y añade las gotas de CBD.
6. ¡Mezcla bien y disfruta!

Receta 2: Batido de mango, nectarina y albaricoque con CBD

Ingredientes :

• 1 mango
• 1 nectarina
• 2 albaricoques
• 1 lima
• 10cl de leche
• 5 cubitos de hielo
• Aceite CBD Vainilla Pera (para dosificación consultar nuestras tablas de dosificación)

Preparación :

1. Pelar el mango.
2. Lavar y cortar la fruta, exprimir el limón.
3. Incorpora todos los ingredientes en una licuadora, excepto el aceite de CBD.
4. Mezclar hasta obtener una consistencia homogénea.
5. Vierte el batido en vasos y añade las gotas de CBD.
6. ¡Mezcla bien y disfruta!

Receta 3: Batido con Untable y CBD

Ingredientes :

• 1 plátano
• 1 cucharada de pasta para untar
• 15 cl de leche de avellanas
• 4 cubitos de hielo
• Aceite de CBD natural (para conocer la dosis, consulte nuestras tablas de dosificación)

Preparación :

1. Pelar y cortar el plátano.
2. Incorpora todos los ingredientes en una licuadora, excepto el aceite de CBD.
3. Licue hasta que esté cremoso.
4. Vierte el batido en vasos y añade las gotas de CBD.
5. ¡Mezcla bien y disfruta!

Los beneficios de las frutas y verduras

Las frutas y verduras son esenciales para una dieta equilibrada y aportan multitud de beneficios para la salud. Éstos son algunos de los beneficios de comer más frutas y verduras:

• Ricas en fibra : Favorecen la buena salud digestiva y la eliminación de toxinas.
• Reducir la presión arterial : las verduras de hojas verdes como las espinacas y la col rizada son ricas en potasio y ayudan a regular la presión arterial.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico : Las vitaminas, especialmente la vitamina C, presentes en frutas y verduras, fortalecen el sistema inmunológico.
• Cuidado de la piel : Los antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras ayudan a proteger la piel del daño ambiental y a combatir los signos del envejecimiento.
• Bajos en calorías y grasas : Te permiten comer hasta saciarte sin ingerir demasiadas calorías ni grasas.

Las 10 mejores frutas y verduras saludables

Incorporar estas frutas y verduras a tu dieta diaria puede mejorar mucho tu salud:

1. Tomates
2. arándanos
3. Abogados
4. Plátanos
5. Cítricos
6. Patatas dulces
7. Espinaca
8. Col rizada
9. Zanahorias
10. Ajo

Conclusión

Incorporar CBD a tus batidos es una forma sencilla y deliciosa de disfrutar de sus múltiples beneficios. Estas recetas le permiten mantenerse creativo mientras mejoran su bienestar. Siéntete libre de probar diferentes combinaciones de frutas y verduras y ajustar las dosis de CBD para encontrar la receta perfecta para ti. Disfruta de cada sorbo y deja que el CBD aporte un toque de relajación a tu rutina diaria.